אם אתם מחפשים תוספת חמה, עשירה בטעמים ומרקמים – זה המתכון שלכם. אורז בסמטי מלא עם ירקות ותיבול ארומטי של כמון וכוסברה, מושלם לצד מנות עיקריות או כארוחה קלה בפני עצמה.

מצרכים:

1 כפית שמן זית

1 בצל גדול, קצוץ

1 פלפל ירוק קטן, קצוץ

3 גבעולי סלרי, קצוצים

½ כפית כוסברה טחונה

1½ כפיות כמון טחון

1¼ כוסות אורז בסמטי מלא, שטוף

1¾ כוסות מים

¾ כוס מחית עגבניות

¾ כפית מלח ים

אופן ההכנה:

חממו סיר בינוני על אש בינונית והוסיפו שמן זית.

טגנו את הבצל, הפלפל והסלרי יחד עם הכוסברה והכמון, עד שהירקות מתרככים והטעמים משתחררים (כ-20 דקות).

הוסיפו את האורז וערבבו במשך 2 דקות.

הוסיפו מים, מחית עגבניות ומלח. כסו את הסיר והביאו לרתיחה.

כשהמים רותחים, הנמיכו את האש ובשלו על להבה נמוכה במשך 55 דקות, עד שהאורז רך והנוזלים נספגו.

על הכותב.ת

Further reading

  • חריימה מרוקאי

    חריימה מרוקאי

    חריימה הוא אחד התבשילים האייקוניים של המטבח המרוקאי, מנה חגיגית שמביאה לשולחן טעמים עזים וריחות משגעים. הדג מתבשל ברוטב עגבניות עשיר ומתובל, עם חריפות עדינה שמחממת את הלב. מושלם לאירוח או לארוחה משפחתית. מצרכים: לדג: 1 ק"ג דג לבחירה – לוקוס / בורי / דניס / מושט מלח לפי הטעם מיץ מלימון אחד לרוטב: ¼ […]
  • סלט קייל מוקפץ עם עגבניות מיובשות

    סלט קייל מוקפץ עם עגבניות מיובשות

    אם אתם חושבים שקייל הוא ירק קשה או מריר, המתכון הזה ישנה את דעתכם. השילוב של קייל מוקפץ עם בצל ועגבניות מיובשות יוצר מנה צבעונית, טעימה ומזינה – מושלמת כתוספת חמה לכל ארוחה. מצרכים: ¼ כוס עגבניות מיובשות (כ-6 חצאים) ¼ כוס מים חמים ¼ כפית שמן זית 1 בצל גדול, קצוץ 1.3 ק"ג קייל, […]
  • פאי יווני עם תרד ומנגולד – גרסה טבעונית ומלאת טעם

    פאי יווני עם תרד ומנגולד – גרסה טבעונית ומלאת טעם

    מחפשים מנה מרשימה לאירוח? הפאי הזה, בהשראת הספאנקופיטה היוונית, משלב תרד ומנגולד עם תערובת "פטה" טבעונית על בסיס טופו ושקדים. השכבות הדקות של פילו מעניקות לו פריכות מושלמת, והטעמים הירוקים עם עשבי תיבול יוצרים חוויה ים-תיכונית עשירה. מצרכים: 450 גרם תרד טרי 450 גרם מנגולד (סלק עלים), קצוץ 1 בצל גדול, קצוץ 1 כפית שמן […]

תגובות

כתיבת תגובה

שלנו - קהילת בשלנים אנו משתמשים בעוגיות כדי להבטיח את תפקוד האתר ולשפר את חוויית המשתמש. אפשר לבחור אילו סוגי עוגיות להפעיל.
בחירת עוגיות