תיאור: החומוס הוא מאכל מסורתי במטבח המזרח-תיכוני, שמקורו בעיקר בלבנון, סוריה וישראל.
מדובר בממרח שעשוי מחומוס מבושל, טחינה, מיץ לימון ושום. מה שמיוחד בחומוס הוא הטעם העשיר והקרמי שלו,
שמאפשר לשלב אותו עם מגוון רחב של מנות ולטעמים שונים.

החומוס הפך להיות סמל של תרבות המזון הים-תיכונית, והוא אחד המאכלים הטעימים וגם בריאים.

מרכיבים:
– 1 כוס חומוס יבש (כ-200 גרם)
– 1/2 כוס טחינה גולמית (כ-125 גרם)
– 2-3 כפות מיץ לימון (לפי הטעם)
– 2 שיני שום (או יותר, לפי הטעם)
– 2-3 כפות מים (לפי הצורך)
– 1/2 כפית כמון (אופציונלי)
– מלח לפי הטעם
– 2-3 כפות שמן זית (להגשה)
– פפריקה או כמון לקישוט (אופציונלי)

הוראות הכנה:
1. אם השתמשתם בחומוס יבש, תחילו להשרות את גרגרי החומוס במים למשך לילה שלם.
2. לאחר ההשריה, סננו את החומוס. מלאו סיר במים, הוסיפו את החומוס והביאו לרתיחה.
3. כשמגיע לרתיחה, הנמיכו את הלהבה ובשלו את החומוס במשך 1.5-2 שעות, עד שהגרגרים רכים מאוד.
4. לאחר הבישול, סננו את החומוס והניחו לו להתקרר קצת.
5. שימו את החומוס בספר המערבל או במעבד המזון. הוסיפו טחינה, מיץ לימון, שום, מלח וכמון (אם אתם משתמשים).
6. טחנו הכל יחד עד שהתערובת חלקה ואחידה. אם החומוס סמיך מדי, הוסיפו מים בהדרגה עד שהגעתם למרקם הרצוי.
7. טעמו והוסיפו עוד מלח, לימון או שום לפי הצורך.
8. העבירו את החומוס לקערת הגשה, קשטו בשמן זית, כדי שהשמן ינזול על פני השטח.

זמן הכנה: 10 דקות (לא כולל זמן ההשריה)
זמן בישול: 1.5-2 שעות
זמן כולל: כ-3 שעות (עם דגש על ההשריה)

כמות: מכין כ-4-6 מנות

הצעות להגשה:
– אפשר להגיש את החומוס עם פיתה חמה
– קישוטים כמו פפריקה או חתיכות פטרוזיליה מעל.
– לצד החומוס, אפשר להניח ירקות חתוכים כמו בצל, מלפפון או פלפלים.

 

על הכותב.ת

Further reading

  • Quinoa salad with pomegranates

    סלט קינואה עם רימונים

    סלט קינואה עם רימונים הוא מנה צבעונית ובריאה המשלבת טעמים שונים ומרכיבים עשירים בתזונה. קינואה, שהיא מקור מצוין לחלבון, נפוצה בדרום אמריקה, אך כיום היא פופולרית בכל העולם. הפירות הטריים, המוקדשים כמו גרגירי הרימון, מוסיפים לא רק טעם מתוק ומעט חמצמץ אלא גם מרקם מעניין וחגיגי. הסלט אידיאלי לאירועים חגיגיים או לארוחת ערב קלילה, והוא […]
  • Milk bread - מתכון לחם חלב עננים

    לחם חלב מתקתק ואוורירי

    לחם חלב מתקתק הוא לחם רך ולח שיש בו טעם מתוק ונעים. הוא מוכר בעיקר בישראל ונחשב לאוכל אהוב מאוד בקרב ילדים. לחם זה עשוי מחלב, שמן סויה או חמאה, וסוכר, והחיבור של המרכיבים האלה יוצר תוצאה מושלמת עם קטיפות ונפח מרהיב. החלה מתאימה לארוחות בוקר, כריכים, או פשוט עם ממרחים שונים. המסורת של אפיית […]
  • מתכון עראיס (עראייס)

    עראיס / עראייס

    עראיס (עראייס) היא מנה מזרח-תיכונית מסורתית, טעימה וקלה מאוד להכנה. מדובר בקסם של בשר טחון עטוף בלחם פיתה, מנה מופלאה הנכנסת לתנור או על גריל כדי לקבל קריספיות מושלמת. עראיס מוכנה בדרך כלל עם בשר טחון שילוב כבש ובקר מועדף עלי, ומשולבת עם תבלינים ייחודיים, מה שהופך אותה למנה עשירה ומרשימה.   רכיבים: לעראיס (ל-4 […]

תגובות

כתיבת תגובה