שקשוקה היא מנה מזרח-תיכונית ידועה, שמקורה בצלחת הפופולרית של תושבי צפון אפריקה ובדרום המזרח התיכון.

המנה מביצים שהוכנו ברוטב עגבניות חריף מתובל, והיא מושלמת לארוחת בוקר, צהריים או ערב.

השקשוקה מרגשת את החך בזכות השילוב המושלם של טעמים: חריפות, מתיקות ובעיקר עושר. אפשר להגיש אותה עם לחם טרי כדי לטבול ברוטב המיוחד.

 

רכיבים:

2 כפות שמן זית

1 בצל גדול, קצוץ דק

1 פלפל ירוק מתוק, קצוץ דק / אוהבי החריף יכולים לשלב פלפל חריף טרי

3 שיני שום, קצוצות

1 כפית פפריקה מתוקה

1/2 כפית כמון

1/4 כפית צ'ילי מרוסק או פפריקה חריפה – לאוהבי החריף לא חובה

1 פחית (400 גרם) עגבניות מרוסקות

4 ביצים

מלח ופלפל לפי הטעם

1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה (לגימור)

 

 

הוראות הכנה:

חימום השמן: חממים את שמן הזית במחבת גדולה על חום בינוני.

טיגון הבצל והפלפל: מוסיפים את הבצל הקצוץ וטגנים כ-5 דקות, עד שהבצל מתרכך. מוסיפים את הפלפל הירוק ומטגנים לעוד 3 דקות.

הוספת השום והתבלינים: מוסיפים את השום הקצוץ, פפריקה, כמון וצ'ילי מרוסק (אם רוצים חריפות). מטגנים כ-1 דקות, עד שהשום מתרכך ומתרפק.

הוספת העגבניות: יוצקים את העגבניות המרוסקות למחבת, מתבלים במלח ופלפל, ומערבבים היטב. מביאים לרתיחה, ולאחר מכן מנמיכים את הלהבה ומבשלים כ-10 דקות, עד שהרוטב מצטמצם קצת.

הכנת הביצים: יוצרים בעזרת כפית חורים ברוטב ומניחים בכל חור ביצה. מכסים את המחבת ומבשלים על חום נמוך 5-7 דקות, עד שהביצים מתייצבות אך עדיין רכות.

קישוט והגשה: מפזרים מעל את הפטרוזיליה הקצוצה ומגישים חם עם לחם טרי.

 

הצעות להגשה:

שקשוקה מוגשת בדרך כלל עם לחם טרי (כמו פיתה או לחם שיפון) לטבילה ברוטב.

בגירסה חלבית אפשר להוסיף גבינת פטה מעל לקישוט נוסף.

בגירסה בשרית נקניקיות מרגז הן שדרוג מופלא למנה.

על הכותב.ת

Further reading

  • חריימה מרוקאי

    חריימה מרוקאי

    חריימה הוא אחד התבשילים האייקוניים של המטבח המרוקאי, מנה חגיגית שמביאה לשולחן טעמים עזים וריחות משגעים. הדג מתבשל ברוטב עגבניות עשיר ומתובל, עם חריפות עדינה שמחממת את הלב. מושלם לאירוח או לארוחה משפחתית. מצרכים: לדג: 1 ק"ג דג לבחירה – לוקוס / בורי / דניס / מושט מלח לפי הטעם מיץ מלימון אחד לרוטב: ¼ […]
  • סלט קייל מוקפץ עם עגבניות מיובשות

    סלט קייל מוקפץ עם עגבניות מיובשות

    אם אתם חושבים שקייל הוא ירק קשה או מריר, המתכון הזה ישנה את דעתכם. השילוב של קייל מוקפץ עם בצל ועגבניות מיובשות יוצר מנה צבעונית, טעימה ומזינה – מושלמת כתוספת חמה לכל ארוחה. מצרכים: ¼ כוס עגבניות מיובשות (כ-6 חצאים) ¼ כוס מים חמים ¼ כפית שמן זית 1 בצל גדול, קצוץ 1.3 ק"ג קייל, […]
  • פאי יווני עם תרד ומנגולד – גרסה טבעונית ומלאת טעם

    פאי יווני עם תרד ומנגולד – גרסה טבעונית ומלאת טעם

    מחפשים מנה מרשימה לאירוח? הפאי הזה, בהשראת הספאנקופיטה היוונית, משלב תרד ומנגולד עם תערובת "פטה" טבעונית על בסיס טופו ושקדים. השכבות הדקות של פילו מעניקות לו פריכות מושלמת, והטעמים הירוקים עם עשבי תיבול יוצרים חוויה ים-תיכונית עשירה. מצרכים: 450 גרם תרד טרי 450 גרם מנגולד (סלק עלים), קצוץ 1 בצל גדול, קצוץ 1 כפית שמן […]

תגובות

כתיבת תגובה

שלנו - קהילת בשלנים אנו משתמשים בעוגיות כדי להבטיח את תפקוד האתר ולשפר את חוויית המשתמש. אפשר לבחור אילו סוגי עוגיות להפעיל.
בחירת עוגיות