קציצות פרגיות ברוטב עגבניות הן מנה אהובה, טעימה וקלה להכנה.מה שמייחד את המנה הזו הוא השילוב בין פרגיות עסיסיות לרוטב עגבניות חמוץ-מתוק, שמוסיף עומק וטעם לכל ביס.

מצרכים:

500 גרם פרגיות טחונות

בצל קצוץ דק

2 שיני שום קצוצות

1 ביצה

1/4 כוס פירורי לחם

1/2 כפית שטוחה כמון

1/2 כפית שטוחה פפריקה

מלח ופלפל לפי הטעם

שמן לטיגון

 

לרוטב:

2 כוסות רסק עגבניות

1/2 כוס מים

1/2 כפית סוכר (אם צריך)

1/2 כפית אורגנו יבש

מלח ופלפל לפי הטעם

 

הוראות הכנה:

הכנת הקציצות:

בקערה גדולה, ערבבו את הפרגיות הטחונות עם הבצל והשום הקצוצים.

הוסיפו את הביצה, פירורי הלחם, כמון, פפריקה, מלח ופלפל.

ערבבו היטב עד שהחומרים מתאחדים.

בעזרת ידיים רטובות, עיצבו קציצות בגודל כדור פינג פונג.

 

טיגון הקציצות:

מחממים כף שמן במחבת על חום בינוני.

כשהחום גבוה, טגנו את הקציצות עד שהן מזהיבות מכל הצדדים (בערך 4-5 דקות בכל צד).

הוציאו את הקציצות מהמחבת והניחו על נייר סופג.

 

הכנת הרוטב:

באותה מחבת, הוסיפו עוד קצת שמן במידה ויש צורך וחממים על חום בינוני.

מזגו את רסק העגבניות, הוסיפו מים, סוכר, אורגנו, מלח ופלפל.

ערבבו עד שהתערובת מתאחדת וגם תביאו לרתיחה.

 

בישול הקציצות ברוטב:

הניחו את הקציצות המטוגנות ברוטב ותנו להם להתבשל על חום נמוך במשך כ-15 דקות, עד שהן סופגות את הטעמים.

 

בתיאבון!

על הכותב.ת

Further reading

  • חריימה מרוקאי

    חריימה מרוקאי

    חריימה הוא אחד התבשילים האייקוניים של המטבח המרוקאי, מנה חגיגית שמביאה לשולחן טעמים עזים וריחות משגעים. הדג מתבשל ברוטב עגבניות עשיר ומתובל, עם חריפות עדינה שמחממת את הלב. מושלם לאירוח או לארוחה משפחתית. מצרכים: לדג: 1 ק"ג דג לבחירה – לוקוס / בורי / דניס / מושט מלח לפי הטעם מיץ מלימון אחד לרוטב: ¼ […]
  • סלט קייל מוקפץ עם עגבניות מיובשות

    סלט קייל מוקפץ עם עגבניות מיובשות

    אם אתם חושבים שקייל הוא ירק קשה או מריר, המתכון הזה ישנה את דעתכם. השילוב של קייל מוקפץ עם בצל ועגבניות מיובשות יוצר מנה צבעונית, טעימה ומזינה – מושלמת כתוספת חמה לכל ארוחה. מצרכים: ¼ כוס עגבניות מיובשות (כ-6 חצאים) ¼ כוס מים חמים ¼ כפית שמן זית 1 בצל גדול, קצוץ 1.3 ק"ג קייל, […]
  • פאי יווני עם תרד ומנגולד – גרסה טבעונית ומלאת טעם

    פאי יווני עם תרד ומנגולד – גרסה טבעונית ומלאת טעם

    מחפשים מנה מרשימה לאירוח? הפאי הזה, בהשראת הספאנקופיטה היוונית, משלב תרד ומנגולד עם תערובת "פטה" טבעונית על בסיס טופו ושקדים. השכבות הדקות של פילו מעניקות לו פריכות מושלמת, והטעמים הירוקים עם עשבי תיבול יוצרים חוויה ים-תיכונית עשירה. מצרכים: 450 גרם תרד טרי 450 גרם מנגולד (סלק עלים), קצוץ 1 בצל גדול, קצוץ 1 כפית שמן […]

תגובות

כתיבת תגובה

שלנו - קהילת בשלנים אנו משתמשים בעוגיות כדי להבטיח את תפקוד האתר ולשפר את חוויית המשתמש. אפשר לבחור אילו סוגי עוגיות להפעיל.
בחירת עוגיות